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Il est possible de prévenir l'hypertension artérielle en adoptant un mode de vie sain. Cela demande une certaine discipline de vie. À savoir:  - Avoir une alimentation saine. Pour aider à contrôler votre tension artérielle, vous devez limiter la quantité de sodium (sel) que vous consommez et augmenter la quantité de potassium dans votre alimentation. Il est également important de manger des aliments faibles en gras, ainsi que beaucoup de fruits, de légumes et de grains entiers. Le régime alimentaire DASH est un exemple de régime alimentaire qui peut vous aider à réduire votre tension artérielle.  - Faire de l'exercice régulièrement. L'exercice peut vous aider à maintenir un poids santé et à abaisser votre tension artérielle. Vous devriez essayer de faire de l'exercice aérobie d'intensité modérée au moins 2 heures et demie par semaine, ou de l'exercice aérobie d'intensité vigoureuse pendant 1 heure et 15 minutes par semaine. L'exercice aérobique, comme la...

L'hypertension artérielle ne présente généralement aucun symptôme. La seule façon de savoir si vous en souffrez est de faire contrôler régulièrement votre tension artérielle par votre fournisseur de soins de santé.  Votre fournisseur utilisera une jauge, un stéthoscope ou un capteur électronique et un brassard de tensiomètre. Il ou elle prendra deux lectures ou plus lors de rendez-vous séparés avant de poser un diagnostic.  Les personnes atteintes de diabète ou de maladie rénale chronique doivent maintenir leur tension artérielle en dessous de 130/80.  Les personnes à risque d'hypertension artérielle Tout le monde peut développer une hypertension artérielle, mais certains facteurs peuvent augmenter votre risque :  - Âge - La tension artérielle a tendance à augmenter avec l'âge  - Race/Ethnie - L'hypertension artérielle est plus fréquente chez les adultes afro-américains  - Poids - Les personnes en surpoids ou obèses sont plus susceptibles de développer une ...

       L'hypertension artérielle, ou hypertension, présente rarement des symptômes perceptibles.  Mais s'il n'est pas traité, il augmente le risque de problèmes graves tels que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.  Environ un tiers des adultes au Royaume-Uni souffrent d'hypertension artérielle, bien que beaucoup ne s'en rendent pas compte.  La seule façon de savoir si votre tension artérielle est élevée est de la faire vérifier.    C'est quoi l'hypertension artérielle?  La pression artérielle est enregistrée avec 2 chiffres. La pression systolique (chiffre le plus élevé) est la force à laquelle votre cœur pompe le sang dans tout votre corps.  La pression diastolique (nombre inférieur) est la résistance au flux sanguin dans les vaisseaux sanguins.  Ils sont tous deux mesurés en millimètres de mercure (mmHg).  En règle générale :  - L'hypertension artérielle est considérée comme étant de 140/90 ...

L'hypertension artérielle peut entraîner des conditions potentiellement mortelles comme une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.  La bonne nouvelle est que vous pouvez souvent prévenir ou traiter l'hypertension artérielle.  Un diagnostic précoce et des changements de mode de vie sains pour le cœur peuvent empêcher l'hypertension artérielle de nuire gravement à votre santé.    La tension artérielle est la force de votre sang poussant contre les parois de vos artères. Chaque fois que votre cœur bat, il pompe le sang dans les artères. Votre tension artérielle est la plus élevée lorsque votre cœur bat, pompant le sang. C'est ce qu'on appelle la pression systolique. Lorsque votre cœur est au repos, entre les battements, votre tension artérielle chute. C'est ce qu'on appelle la pression diastolique.  La tension artérielle est mesurée à l'aide de deux chiffres : Le premier chiffre, appelé pression artérielle systolique, mesure la pression dans v...

Il est important de savoir à propos de l'hypertension arterielleque dans plus de 90 % des cas, l'hypertension artérielle est dite « essentielle » : aucune cause unique et directe n'est identifiée, mais elle est favorisée par une combinaison de facteurs liés au mode de vie, à l'hérédité et à l'âge.  Les causes et les facteurs de risque de l'hypertension sont divisés en deux grandes catégories :  1. L'hypertension essentielle (sans cause médicale précise) La majorité des cas d'hypertension s'explique par une accumulation de facteurs de risque favorisants :  • Facteurs environnementaux et mode de vie : Une alimentation trop riche en sel, la sédentarité (manque d'exercice), le surpoids, le stress chronique, le tabagisme et une consommation excessive d'alcool.  • Facteurs génétiques et biologiques : Les antécédents familiaux (hérédité) et le vieillissement naturel des artères, qui perdent de leur élasticité avec l'âge.  L'hypertension seco...

Une vingtaine de professionnels de santé de la MONUSCO et des contingents militaires de la mission ont bénéficié, les 16 et 17 juin dernier à Goma, d’une formation sur la prévention et le contrôle des infections, le port et le retrait des équipements de protection individuelle ainsi que la désinfection, dans le contexte de la résurgence de la maladie à virus Ebola qui sévit au Nord-Kivu et en Ituri. Organisée par l’Unité de prévention et de contrôle des infections et de préparation aux épidémies (HPIDP) de la MONUSCO, en collaboration avec l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), cette session de renforcement des capacités s’est tenue à l’Hôpital Level II+ de la MONUSCO, situé au site RVA à Goma. Les participants étaient composés de médecins, d’infirmiers et de chauffeurs ambulanciers de la Mission, auxquels se sont joints d’autres membres du personnel de la Mission en ligne. Renforcer les capacités pour une réponse efficace Pour le Dr Jacqueline Matowo, médecin à la Clinique Level I...

• Merck Foundation Chairman and CEO together with the First Ladies of Angola, Botswana, Cabo Verde, Central African Republic, Gabon, The Gambia, Kenya, Liberia, Maldives, Mozambique, Nigeria and São Tomé and Príncipe inaugurated the 13th Edition of Merck Foundation Africa Asia Luminary 2026. • Link to Live Stream of Inaugural Session of 13th Edition of Merck Foundation Africa Asia Luminary 2026: https://www.facebook.com/share/v/1ECXNpQsaJ/18thJ/ Merck Foundation, the philanthropic arm of Merck KGaA Germany, conducted the 13th Edition of Merck Foundation Africa Asia Luminary 2026 on 18th and 19th June, through an online videoconference.  The annual conference was inaugurated by Prof. Dr. Frank Stangenberg-Haverkamp, Chairman of Merck Foundation Board of Trustees, and Dr. Rasha Kelej, CEO of Merck Foundation and Chairperson of Merck Foundation Africa Asia Luminary along with  The First Ladies of 12 African and Asian countries, who joined as the Guests of Honor and Keynote Speake...