Comment Prévenir l'Hypertension Artérielle, autrement dit Abaisser l'Hypertension Artérielle pour une vie saine
De nombreuses personnes ne savent pas qu'elles souffrent d'hypertension artérielle ou d'hypertension, car il n'y a généralement aucun signe avant-coureur. Cela peut être dangereux, car l'hypertension artérielle peut entraîner des conditions potentiellement mortelles comme une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. La bonne nouvelle est que vous pouvez souvent prévenir ou traiter l'hypertension artérielle. Un diagnostic précoce et des changements de mode de vie sains pour le cœur peuvent empêcher l'hypertension artérielle de nuire gravement à votre santé. Explication de la tension artérielle La tension artérielle est la force de votre sang poussant contre les parois de vos artères. Chaque fois que votre cœur bat, il pompe le sang dans les artères. Votre tension artérielle est la plus élevée lorsque votre cœur bat, pompant le sang. C'est ce qu'on appelle la pression systolique. Lorsque votre cœur est au repos, entre le...